Espacio de Reflexión. La gestión emocianal
En esta práctica vimos un documental acerca de la Inteligencia Emocional e iremos contestando algunas preguntas. ¿De qué habilidades trata la Inteligencia emocional de la que habla Goleman en su entrevista? Hay cuatro partes, la primera es la conciencia de una mismo (saber lo que sientes y por qué lo sientes), gestionarse a uno mismo, (ser capaz de cumplir tus metas, ser positivo ante los contratiempos, controlar las emociones perturbadoras para que no te destrocen la vida o te impidan hacer lo que quieres hacer), la empatía (entender cómo se sienten los demás, las personas no lo dicen todo con palabras, sino con el tono de voz, con el lenguaje no verbal. Ser capaces de entender el punto de vista del otro), por último manejar bien las relaciones (colaborar, ser bueno en un equipo, resolver problemas, influenciar a la gente, persuadir, comunicarse, escuchar). La inteligencia emocional es escuchar que te dicen las emociones y asegurarse de que puedes manejarlo. La inteligenci...